首都医科大学附属北京儿童医院

生活在大城市的白领因工作压力大、工作时间长、缺乏锻炼而成为许多疾病的目标。糖尿病也是如此，糖尿病是常见病之一，目前，糖尿病无法治愈，只能依靠治疗来增长生命。因此，白领在日常生活中应注意预防糖尿病。南京各大医院跑腿代挂建议白领在日常生活中预防糖尿病的5个小技巧。1.确保好睡眠患糖尿病的风险翻了一番。耶鲁大学副教授克莱尔亚基说：“假如睡眠过少，神经系统会过度紧张，影响调节血糖的激素。“因此，除了尽量不

南京各大医院跑腿代挂提醒您想要保持心脏，首先要注意少吃含盐量高的食物和含脂肪量高的食物。同时要注意保持轻松愉快的心情，长期抑郁也会导致心脏病。另外要注意多休息，不要熬夜。还要注意一些温和的运动，比如散步、游泳、太極拳等等。

胃病是许多与胃相关的疾病的总称。常见的胃病包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃息肉、胃结石、胃良恶性肿瘤、胃粘膜脱垂、急性胃扩张、幽门梗阻等。就像人有高低一样。一般来说，胃病也有重点和轻点，在这些严重的胃病中转化为胃癌的几率要重得多；这些严重的胃病包括：1.急性单纯性胃炎。其来源主要包括：浓茶、咖啡、烈酒、调味品等刺激性化学物质，或服用水杨酸盐药物、磺胺类药物、抗癌药物、抗生素、利血平